1 год назад купила обруч на 3кг, не крутила много лет, теперь никак не могу, падает и все, что делать? поставить в угол

как быть, пытаться крутить или нет, он, ведь, зараза падает

Тимур Галиакберов (Гость) 4 ответа
3
1 год назад Стоит ли ходить в фитнес клуб «FitCurves» ?

Посещаю сей клуб месяц, 4-5 тренировок в неделю + ПРАВИЛЬНОЕ питание (посоветовалась с их диетологом), но результата нету вообще. Даже начала поправляться. Они уже говорят, что нужно заплатить за следующие 4 месяца, но не знаю, стоит ли…

Татьяна Мальцева (Гость) 5 ответов
3
1 год назад Существуют ли качки-веганы?

Hitman Absolution (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Какой смысл в массаже?

Зачем нужен классический массаж (для расслабления мышц спины) если у человека за ночь во время сна всегда расслабляется тело полностью, восстанавливается и отдыхает. Приятные ощущения и тд в расчет не берём.

Милла Михальченко (Гость) 6 ответов
3
1 год назад Упражнение для шеи (позвоночник)

Подскажите, есть такое упражнение для растяжки позвоночника в т. ч. в области шеи. Ароде что-то так: человек с проблемным позвоночником берет руки в замок и за голову, а другой прихватывая его за руки как бы прогибает... Какая точно техника или дайте ссылку на фото или видео. Спасибо.

Никита Савенко (Гость) 4 ответа
3
1 год назад если бегать каждый день за сколько уберутся ляжки?

Если я буду бегать каждый день, (1 или 2) раза в день. То за какое время у меня более менее уберутся ляжки?))

54514562@mail.ru (Гость) 8 ответов
3
1 год назад Вопрос для тех, кто знает упражнения Терезы Тапп (Т-ТАПП).

Вопрос для тех, кто знает упражнения Терезы Тапп (Т-ТАПП)
С чего начать? По каким видео лучше смотреть? (есть ли на руссском? Было бы хорошо...) Сколько минут в день заниматься? Где найти упражнения в текстовом виде (мне и видео и текст нужен) Ответьте пожалуйста! Буду благодарна за ссылки..

апоапоапоапо ераероа (Гость) Нет ответов
3
1 год назад Объясните мне смысл бани с веником?

что хорошего вы находите в том, что вас в душном помещении кто то хлещет розгами по голому телу?

Аня Амосова (Гость) 11 ответов
3
1 год назад Опухла левая часть поясницы.. что делать?

вот где красным выделил. что делать?

Сергей Петришин (Гость) Нет ответов
3
1 год назад Кто пользовался поясом для похудения (как в сауне эффект)

Помогает ли он правда избавлятся от живота? при правильном питании

леонид огарков (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Можно какчать пресс, и заниматься упражнениями для роста.

Просто мне говорили что лучшее не надо, всякие молекулы переходят в мышцы и в кости не попадают малекулы...

Хаваж Долтукаев (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Здравствуйте! В массажном кабинете обязательно устанавливать бактерицидную лампу?

В массажном кабинете государственной поликлиники обязательно устанавливать бактерицидную лампу и какую - открытого типа или закрытого типа? И номер Сан. Пина, который регулирует это?

Наталия Станиславовна (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Можно ли растянуть те мышцы которые покрашены красным цветом на картинке?

Можно ли растянуть те мышцы которые покрашены красным цветом на картинке?
или эта проблема может быть связана с органом каким-нибудь?

Марина Амвросова (Гость) 1 ответ
3