1 год назад Колющие боли в прессе, помогите!!!

Когда качаю нижнюю часть пресса, под 3 левым кубиком, если считать сверху, сильная колющая боль. у меня и раньше такое бывало часто, но сейчас прям очень сильно, вообще невозможно качать.

максим чорный (Гость) 3 ответа
3
1 год назад Хандроз и спорт зал

Мне 21 год (пол мужской, просто с другой почты сижу), занимаюсь в спорт зале, тягаю довольно большие веса, вешу 75 кг, хандроз у меня порядка 2-3 лет уже, начал беспокоить сильно, пошёл к врачу, физиотерапевт запретил вертикальные нагрузки, типа жим от груди делай и т д, а присед, тяга, как я понимаю под запретом, сам не курю, веду ЗОЖ, заниматься хочу, сейчас прохожу курс физиотерапии, пока непонятно ничего) Был ли у кого опыт?

danil denisov (Гость) 6 ответов
3
1 год назад Почему я не могу заснуть?

Всем доброй ночи, почему-то когда я ложусь спать, ни могу заснуть где-то часа 2,хотя с ложусь в 2 часа или в 3 часа ночи, в чём дело помогите? Нету шума, всё спокойно и хорошо.. Помоги пожалуйста может советы дадите какие нибудь

максим дьячук (Гость) 3 ответа
3
1 год назад Когда качаю пресс, начинает болеть его левая часть.

Тренировки регулярные, последнее время такая хрень возникает часто. В чем проблема подскажите плз.

Леон Ярмолик (Гость) 1 ответ
3
1 год назад если делать массаж каждый день и на тело и на лицо не вредно ли это ?

и если делать так каждый день на протяжении всей жизни то поспособствует ли это омоложению и подтянутости кожи? или наоборот он может сделать ее дряблой и тд и отрицательно повлиять ???как думаете? можно ли сохранить молодость и подтянутость с помощью массажа ?

Джоэл Пирс (Гость) 6 ответов
3
1 год назад А зачем сотрудница встает говорит что она замерзла и еще делает так ссссссс трясется и руками махает?

Все же и так поняли когда она объявила что замерзла. Это недоразвитая или что она этим ссссс хотела показать?

Оксана Свинкина (Гость) 11 ответов
3
1 год назад Вопрос о корректности для позвоночника.

Недавно начала заниматься йогой (по программе корректного подхода к позвоночнику). Но у меня вследствие давнего перелома левая рука короче правой, поэтому все упражнения с упором на руки у меня выходят кривыми - левое плечо оказывается значительно ниже правого. В жизни эта разница не беспокоит вообще. А надо ли на тренировках добавлять опору под левую руку для выравнивания асан?

Игорь Ковешников (Гость) 5 ответов
3
1 год назад полезен ли секс в бане?

Елизавета Штрафина (Гость) 8 ответов
3
1 год назад Можно ли убрать наследственные нависшие веки?

А маасажами дома?

сами придумайте (Гость) 4 ответа
3