3 года назад

Посоветуйте видео блок фитнес-тренера на YouTube с эффективными упражнениями для девушек, что бы подкачать свою фигуру.

Kris О” (Гость) Баня, Массаж, Фитнес
3

Вопросы по теме

2 года назад Хочу убрать лишний жирок с живота и боков. Какие эффективные упражнения знаете?

Может быть диск DVD с комплексом упражнений посоветуете из Сети. Очень хочу иметь отличную подтянутую фигурку. Желательно полный ответ. Спасибо всем, кто откликнется.

Дмитрий Башин (Гость) 3 ответа
3
2 года назад нужны упражнения на растяжку внутренних мышц бёдер!

у меня такая ситуация. природная растяжка слабая, 7 лет занимаюсь танцами, благодаря этому почти сажусь на шпагат (ключевое слово - ПОЧТИ) . Постоянно растягиваюсь и результата нет, на шпагат сесть так и не получается :с чувствую, что слабо растянуты внутренние мышцы бёдер. может быть, кто-то знает эффективные упражнения для растяжки этих мышц?

Рустам Джафаров (Гость) 4 ответа
3
2 года назад советыыыы! ! рост 160 вес 50.

какие упражнения нужны чтобы скорректировать фигуру, сделать ее стройной, упражнения для плоского живота за достаточно короткий срок. собираюсь бегать зимой по утрам пока каникулы, ваши советы

Alena Chk (Гость) 2 ответа
3
Ответы (1)
Дадададададада. (Гость) 3 года назад
3

Их очень много, и все они хороши. Я бы все же посоветовал идти в фитнес зал, там опытные мастера на месте расскажут и покажут, проконтролируют. А дома тебя на долго не хватит, мотивация быстро пропадет.

Пожаловаться
Посоветуйте видео блок фитнес-тренера на YouTube с эффективными упражнениями для девушек, что бы подкачать свою фигуру. (Баня, Массаж, Фитнес) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Баня, Массаж, Фитнес FOR-ASK.RU