1 год назад

Хочу начать ходить в тренажерный зал, но очень стесняюсь.

Не то чтобы у меня прям лишний вес, но все таки фигура оставляет желать лучшего. Подскажите как там все? Купил абонемент, пришел и занимайся как хочешь? Или как?

алла швецова (Гость) Баня, Массаж, Фитнес
3

Баня, Массаж, Фитнес: Хочу начать ходить в тренажерный зал, но очень стесняюсь.

1 год назад Как начать ходить в бассейн?

Никогда не ходила, не знаю как начать, плаваю так себе, есть брезгливость к таким общественным местам. Но очень хочу начать. За компанию со мной идти некому, муж не хочет, а одной - не знаю с чего начать...

Дмитриус (Гость) 5 ответов
3
1 год назад Помогите советом)

Летом бегал по утрам. После бега болела щиколотка, аж невозможно было ходить. Боль не проходила. После месяца бега пришлось остановить пробежку по утрам. Вот теперь этим летом опять хочу начать бегать по утрам. Но боюсь снова начнет болеть щиколотка. Что делать и как правильно бегать чтоб не болела щиколотка? Посоветуйте, буду очень благодарен)))

mylittleponybrony@mail.ru (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Как научиться ходить прямо?

Не помню когда, но я начал ходить наклонив тело вперёд. Как утка. Из-за этого боли в коленях, так как вешу я за сотню. Отец у меня так же ходит, тоже колени болят. Когда задумываюсь то могу ходить прямо, но мне не удобно. Если же начинаю идти быстрым шагом то наклоняю тело вперёд.
Виктор Новицкий, я не жирный я 192 ростом, вот и вешу 106 кг, для мужчины 34 лет это нормально. А на колени очень влияет когда постоянно наваливаешься на переднюю часть стопы.

yivars@mail.ru (Гость) 5 ответов
3
Ответы (5)
Жорик Рукожорик (Гость) 1 год назад
3

Ну да. Всем на тебя пофигу. Для начала лучше хотя бы 5 занятий с тренером взять.

Пожаловаться
Юра Хорюшин (Гость) 1 год назад
3

Странные страхи ).. для того и ходят в тренажерный зал, чтобы уйти от *оставляет желать лучшего* ))

Пожаловаться
Олег Тимохин (Гость) 1 год назад
3

все те кто там им по фиг на тебя смотреть. им бы самим себя исправить

Пожаловаться
Stef@shka (Гость) 1 год назад
3

купил абонемент, оплатил занятия с тренером. потом выучил правильную технику и вперед занимайся как хочешь

Пожаловаться
Suomalainen (Гость) 1 год назад
3

Иди с подругой (или с другом), помогает)

Пожаловаться
Хочу начать ходить в тренажерный зал, но очень стесняюсь. (Баня, Массаж, Фитнес) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Баня, Массаж, Фитнес FOR-ASK.RU