2 года назад

Посоветуйте пожалуйста, диету для роста мышц Только хорошую и проверенную, прошуу

Собираюсь идти в качалку, нужна правильная диета!

Антон Горин (Гость) Баня, Массаж, Фитнес
3

Вопросы по теме

2 года назад Посоветуйте пожалуйста хороший фитнес клуб в питере в выборгском или калининском районе (желательно не очень дорогой).

мне 15 лет хочу найти хороший фитнес клуб чтобы накачать мышцы а в частности похудеть а то вместо шести кубиков один большой.

dianochka.solntseva@mail.ru (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Здравствуйте! ПОСОВЕТУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, хорошего ПРОВЕРЕННОГО МАССАЖИСТА!!!

Может кто делал массаж при остеохондрозе. Нужно срочно!! ! Спасибо)

Лариса Болдырева (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Можно ли накачать мне дрищу без протеина верхнюю часть тела?

Мне надо накачать верхнюю часть тела а именно мышцы шеи рук и пресс . В городе нсть все качалка. Беговая дорожка на набережной . Речка и много турников с площадками. К справке мне 14 лет вес около 55 кг дрищ дрищом из накаченных мышц только немного ноги. Желательно накачаться до лета а именно за 4 месяца. Потенцал очень огромен а желание непоколебимо. Я хожу в бассейн если это помогает то посоветуйте как извлечь максимум прока в мышцы из этого. Заранее спасибо!

jussi fruti (Гость) 4 ответа
3
Ответы (4)
Лариса Ибрагимова (Гость) 2 года назад
3

мышцы растут не от диеты, а от спорта

Пожаловаться
Элла Прокудина (Гость) 2 года назад
3

Мышцы растут в результате работы, а не диеты. Мозгами воспользуйся и будет результат. Глянь на спортвикипедии, там всё есть.

Пожаловаться
Королева кошек (Гость) 2 года назад
3

Белок+овощи, сбалансированная пища + ГАНТЕЛИ и спорт.

Пожаловаться
вася заец (Гость) 2 года назад
3

у женщин всё по иному из за гормонально баланса и синтеза белка.
Я не отговариваю Вас. Я про то, что это целая наука и она отличаеться от занятий мужчин.
Но основа роста мышечной массы, это питание раз в три часа белковой пишей и отсутствие в занятиях кардио и лишних упражненеий на тренажёрах.

Пожаловаться
Посоветуйте пожалуйста, диету для роста мышц Только хорошую и проверенную, прошуу (Баня, Массаж, Фитнес) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Баня, Массаж, Фитнес FOR-ASK.RU